Your Cart
:
Qty:
Qty:
Tk
(Tk )
Tk
Remove
Remove
- চিয়া সিড (Chia Seed) খাওয়ার বেশ কিছু উপকারিতা সংক্ষেপেঃ
- উচ্চ পুষ্টিমান: চিয়া সিডে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড, ফাইবার, প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।
- হজমে সহায়ক: এতে থাকা উচ্চ ফাইবার হজম ভালো করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সাহায্য করে।
ওজন কমাতে সহায়ত: ফাইবার এবং প্রোটিন মিলে পেট ভরা রাখে, অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমেহার্টের জন্য ভালো: ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদযন্ত্রের সুস্থতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।রক্তে চিনি নিয়ন্ত্রণে রাখে । চিয়া সিড ধীরে হজম হয়, ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত ওঠানামা করে না।।